„Yoga - Die Herrenrunde“ 

mit Bianca

Yoga für Männer – Flexibilität, Beweglichkeit & Kraftaufbau



Bist du bereit, deine Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft auf ein neues Level zu bringen? In diesem speziell für Männer konzipierten Yoga-Kurs konzentrieren wir uns auf die Rückgewinnung und den Erhalt von Beweglichkeit, während wir gleichzeitig deine Muskulatur gezielt stärken – ganz ohne unnötigen Druck.

Was dich erwartet:

Effektive Übungen: Du wirst gezielt die Beweglichkeit verbessern, ohne deine Gelenke zu überlasten. Ideal, um Verspannungen abzubauen und dich wieder flexibler zu fühlen.

Kraftaufbau für den Alltag: Durch einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Posen stärkst du deinen gesamten Körper. Dabei liegt der Fokus auf funktioneller Kraft, die dich auch im täglichen Leben unterstützt.

Entspannung & Regeneration: Der Kurs endet mit einer tiefen Entspannungsphase, die dir hilft, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken – perfekt nach einem stressigen Tag.

Dieser Kurs ist für alle Männer geeignet, die mehr aus ihrem Körper herausholen möchten – egal ob du gerade erst mit Yoga anfängst oder bereits Erfahrung hast. Schaffe die Balance zwischen Kraft und Flexibilität und spüre, wie dein Körper und Geist in Einklang kommen.

Melde dich jetzt an und erlebe, wie du dich stärker, beweglicher und fokussierter fühlst.

Montags, 18.45 - 20.00 Uhr

Ab Montag, den 28.04.2025 - 14.07.2025     18.30 Uhr   14 tägig

5 Schnupperstunden  5x 75 Minuten  75€

Ab Montag, 28.04.25 / 12.05.25 / 26.05.25 / Pfingsten / 23.06.25 / 14.07.26

Sommerferien

Ab Montag, 11.08.26 / 25.08.25 / 8.9.25 / 22.9.25

Herbstferien

Ab Montag 27.10.25 / 10.11.25 / 24.11.25 /( 8.12.25

Anmeldung: Maren Haumann. 02599 7597768 oder info@kleineheilpflaneznschule.de